Grilled Chicken With Zucchini Noodles
Wenn Sie im Laden keine Zucchini-Nudeln finden, können Sie Zucchini mit einem Gemüseschäler zu Bändern rasieren.
Werbung - Lesen Sie weiter unten Erträge:6Portionen Vorbereitungszeit:0Std40Minuten Gesamtzeit:0Std40Minuten Zutaten HUHN6
Hähnchenbrust ohne Haut, ohne Knochen (jeweils etwa 8 Unzen)
2 EL.frischer Zitronensaft
Ave Maria im spanischen Text2 EL.
dijon Senf
1 EL.
Olivenöl, plus mehr für den Grill
1Knoblauchzehe, gehackt
5445 Engelszahl1 Teelöffel.
koscheres Salz
Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
woher weißt du, wann ein Wegerich reif istZUCCHINI-NUDELN1 EL.
Gesalzene Butter
1 EL.Olivenöl
zweiKnoblauchzehen, gehackt
1 1/2 Pfundvorgeschnittene Zucchini-Nudeln
Schale von 1 Zitrone
1 Teelöffel.koscheres Salz
was man mit übrig gebliebenen Brathähnchen zubereiten kann
Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
1 Pkt.Traubentomaten, halbiert
1/4 c.geriebener Parmesan, plus mehr zum Bestreichen
1/2 c.frisches Basilikum, gehackt
Dieses Modul zum Einkaufen von Zutaten wird von einem Drittanbieter erstellt und verwaltet und auf diese Seite importiert. Weitere Informationen zu diesem und ähnlichen Inhalten finden Sie möglicherweise auf deren Website. Anleitung für das Huhn:- Legen Sie die Hähnchenbrust zwischen 2 Stück Frischhaltefolie und klopfen Sie sie mit der flachen Seite eines Fleischhammers oder einer schweren Pfanne so, dass sie eine gleichmäßige Dicke haben.
- Zitronensaft, Senf, Olivenöl und Knoblauch in einer großen Schüssel verquirlen. Fügen Sie das Huhn hinzu, werfen Sie es zum Überziehen und lassen Sie es bei Raumtemperatur stehen, während Sie den Grill vorheizen.
- Einen Grill oder eine Grillpfanne auf mittlere Stufe vorheizen und die Roste einölen. Würzen Sie das Huhn mit dem Salz und ein paar Mahlgraden
Pfeffer. Grillen, bis markiert und durchgegart sind, etwa 6 Minuten pro Seite. Auf ein Schneidebrett legen und ruhen lassen.
- Die Butter mit dem Olivenöl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie ihn unter Rühren, bis er duftet, aber nicht braun, etwa 15 Sekunden. Fügen Sie die Zucchininudeln hinzu und schwenken Sie, bis sie gut bedeckt sind. Zitronenschale, Salz und Pfeffer einstreuen und unter häufigem Rühren kochen, bis die Zucchini gerade anfängt zu welken, ca. 1 Minute.
- Tomaten und Parmesan dazugeben und etwa 30 Sekunden kochen lassen, bis sie durchgewärmt sind. Vom Herd nehmen, Basilikum hinzufügen und schwenken. Das Hähnchen mit den Zucchininudeln servieren und mit mehr Parmesan bestreuen.