Rindfleisch-Gemüse-Kebabs mit Orzo

Beef Vegetable Kebabs With Orzo



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Rindfleisch-Gemüsespieß mit Orzo

Sie können diese im Voraus zubereiten und es dann beim Abendessen ruhig angehen!



Werbung - Lesen Sie weiter unten Erträge:4 - 6Portionen Vorbereitungszeit:0Std30Minuten Gesamtzeit:0Std30Minuten Zutaten Für die Gewürzmischung:4 TL.

Salz-

2 TL.

Paprika

wie man zu hause milch aufschäumt
1/2 TL.

Knoblauchpulver



1/2 TL.

Zwiebelpulver

Geschenke zum Muttergeburtstag von Töchtern
1/2 TL.

schwarzer Pfeffer

1/4 TL.

Cayenne Pfeffer



1/4 TL.

gemahlener Oregano

1/4 TL.

gemahlener Thymian

Für die Kebabs und Orzo:2 1/4 Pfund.

Rinderfilet oder Tri-Tip Steak, vom Fett befreit und in 1-Zoll-Stücke geschnitten

Salz, nach Geschmack

1 1/2 c.

Gerste

678 Engelszahl

Olivenöl für Orzo und Kebab

Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

2 pt.

gelbe oder rote Cherrytomaten

1

große rote Paprika, entkernt und in Stücke geschnitten

1

Zucchini, längs halbiert und quer in Stücke geschnitten

1

große rote Zwiebel, in Stücke geschnitten

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  1. Für die Gewürzmischung: Salz, Paprika, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, schwarzer Pfeffer, Cayennepfeffer, Oregano und Thymian in einer kleinen Schüssel vermischen.
  2. Für die Döner: Das Fleisch trocken tupfen und mit der Gewürzmischung bestreuen. In große wiederverschließbare Plastiktüten füllen und 2 bis 3 Stunden kühl stellen. 30 Minuten vor dem Grillen aus dem Kühlschrank nehmen.
  3. Für den Orzo: Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Orzo dazugeben und nach Packungsanweisung kochen. Abgießen und in den Topf zurückgeben. Mit Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Halten Sie sich warm, während Sie die Kebabs grillen.
  4. Einen Grill oder eine Grillpfanne auf mittlere Stufe vorheizen. Fleisch, Kirschtomaten, Paprika, Zucchini und rote Zwiebel abwechselnd auf 18 Spieße stecken. Leicht mit Olivenöl bestreichen und das Gemüse mit Salz würzen.
  5. Grillen Sie die Kebabs, indem Sie sie einige Male wenden, bis sie verkohlt sind, etwa 4 Minuten für ein mittel-seltenes Steak. Mit dem Orzo servieren.

Sonderausstattung: 18 lange Spieße (bei Holz vor Gebrauch mindestens 30 Minuten in Wasser einweichen).

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