Grilled Chicken Strawberry Salad Wrap
Köstlicher, würziger Salat gefüllt mit gegrilltem Hähnchen und Erdbeeren. Essen Sie eine große Schüssel voll ... oder rollen Sie sie in einen Wrap! Werbung - Lesen Sie weiter unten Erträge:8Portionen Vorbereitungszeit:0StdfünfzehnMinuten Kochzeit:0Std10Minuten Gesamtzeit:0Std25Minuten Zutatenzwei ganze Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut 1/2 c. Balsamico-Vinaigrette in Flaschen 1 ganzes Paket (12 Unzen) gemischte Salatgrüns 12 ganze mittelgroße Erdbeeren, geschält und geviertelt 4 ganze Frühlingszwiebeln, in Scheiben geschnitten (weiße und hellgrüne Teile) 1/4 c. Pekannüsse, gehackt 4 Unzen. Gewicht Ziegenkäse zerbröselt 6 ganze große Vollkorn-TortillasDieses Modul zum Einkaufen von Zutaten wird von einem Drittanbieter erstellt und verwaltet und auf diese Seite importiert. Weitere Informationen zu diesem und ähnlichen Inhalten finden Sie möglicherweise auf deren Website. Anfahrt Legen Sie die Hähnchenbrust in einen großen Plastikbeutel. Verschließe die Tüte, lasse eine kleine Öffnung frei und klopfe dann mit einem Nudelholz auf die Brüste, bis sie eine gleichmäßige Dicke haben. Die Hälfte der Balsamico-Vinaigrette einfüllen, den Beutel verschließen und 1 Stunde im Kühlschrank marinieren. Nachdem das Hähnchen mariniert ist, grillen Sie es, bis es in der Mitte fertig ist, etwa 5 Minuten pro Seite. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Das Hühnchen würfeln, wenn es kühl genug zum Anfassen ist.
Geben Sie das Salatgrün in eine große Schüssel. Fügen Sie die Hälfte des restlichen Dressings hinzu und werfen Sie es, um das Grün zu beschichten. Fügen Sie mehr hinzu, wenn es benötigt wird. Fügen Sie die Erdbeeren, das Huhn, die Frühlingszwiebeln und die Pekannüsse hinzu. Werfen Sie es ein paar Mal vorsichtig, bis alles kombiniert ist. Mit zerbröckeltem Ziegenkäse belegen und ein paar Mal wenden.
Legen Sie eine gleiche Menge Salat in die Mitte jeder Tortilla. Aufrollen, dann halbieren.
Wraps mit Chips und extra Erdbeeren servieren.
Wäre es ein Klischee, auf einer Koch-Website 'Yum' zu sagen? Wenn ja, stecke ich in großen, großen Schwierigkeiten.
Und außerdem: Yum.
Ich habe diesen köstlich einfachen Salat gestern nach der Kirche gemacht und da ich hungrig war, habe ich beschlossen, ein paar Kohlenhydrate in das Bild zu bringen und den Salat zu einem Wrap zu machen. Es war so entzückend, besonders nach dem unglaublich heißen Wochenende mit Fußball, Fußball und Fußball. Mit ein bisschen Fußball. Es war frisch, knusprig, mit einer schönen Kombination aus Protein und Obst und Gemüse … oh, und Ziegenkäse.
Nummer 2255
Ach ja, und noch ein paar andere Dinge.
So habe ich es gemacht!
Werfen Sie ein paar Hähnchenbrust in einen Ziploc-Beutel und verwenden Sie ein Nudelholz, um die dickeren Bereiche des Huhns zu schlagen, bis sie eine einheitliche Dicke haben.
Dann zaubern Sie Ihre Lieblings-Balsamico-Vinaigrette entweder selbst auf ... oder holen Sie sich eine verdammte Flasche Paul Newmans (oder eine andere Art von Vinaigrette) aus Ihrer Speisekammer. Denn manchmal ist das Leben zu kurz, um eine eigene Vinaigrette zu machen.
Das ist tief, Ree.
Mit dem Hähnchen etwas Dressing in die Tüte träufeln…
Dann den Beutel verschließen, die Luft herausdrücken, sodass das Dressing das Hähnchen vollständig bedeckt, und es ein oder zwei Stunden im Kühlschrank marinieren.
Sie können jede beliebige Vinaigrette verwenden: Himbeer-Vinaigrette wäre schön!
Nachdem Sie es mariniert haben, kochen Sie das Hühnchen in einer Grillpfanne (oder draußen auf dem Grill, wenn Sie das ganze Wochenende nicht bei Fußballspielen waren).
Drehe das Hühnchen ein paar Minuten nach dem Garen um 45 Grad, damit es hübsche, schicke Grillspuren hat.
Machen Sie dasselbe auf der anderen Seite.
Dann, wenn das Hühnchen in der Mitte fertig ist, entfernen Sie es auf ein Brett ...
Schneiden Sie es diagonal in eine Richtung…
Dann wieder in die andere Richtung.
Als nächstes schnappen Sie sich einige schöne, saftige Erdbeeren.
Schälen Sie sie, dann schneiden Sie die Erdbeeren in Viertel.
Machen Sie weiter, bis Sie einen schönen Haufen haben.
Und deshalb viertele ich die Erdbeeren gerne: Wenn ich sie einfach in Scheiben schneiden würde, würde jede Scheibe nicht viel Oberfläche haben. Auf diese Weise sehen Sie mit jedem Erdbeerstück etwas von der schönen Erdbeerhaut.
Das ist meine Geschichte und ich bleibe dabei.
Zerbröckeln Sie etwas Ziegenkäse und versuchen Sie, keinen der Streusel zu essen.
Ziegenkäse bewohnt meine Träume.
Als nächstes ein paar Frühlingszwiebeln in Scheiben schneiden…
Dann schnapp dir ein paar Pekannüsse…
Und zerhacke sie.
Was bekommen die Gewinner des Superbowls
Als letztes: Gießen Sie das Salatgrün in eine große alte Schüssel.
Jetzt kannst du den Salat zusammenstellen, Schatz!
Zuerst das Gemüse in einem kleinen Salatdressing schwenken…
Dann die Erdbeeren dazugeben…
Das Hähnchen…
Die grünen Zwiebeln…
8888 hebräische Bedeutung
Und der Ziegenkäse.
Mmmh. Üppig!
Jetzt können Sie es herumwerfen und wie einen normalen Salat servieren…
Oder Sie machen Wraps! Beginnen Sie mit einer Mehltortilla. Ich habe Vollkornbrot verwendet.
In der Mitte eine großzügige Menge Salat verteilen.
Möglicherweise müssen Sie es ein wenig stylen und sicherstellen, dass Sie gleichmäßige Mengen an Erdbeeren und Hühnchen haben.
Ich habe etwas mehr Ziegenkäse darüber gelegt, weil Ziegenkäse mein Leben ist.
Rollen Sie den Wrap so fest wie möglich auf. Sie können es auch wie einen Burrito rollen, wobei Sie die Seiten einstecken, aber ich mag es, wenn das purty Zeug an beiden Enden sichtbar ist.
Verwenden Sie ein wirklich scharfes Messer, um es in zwei Hälften zu schneiden ...
Dann servieren Sie es mit Chips und/oder Früchten.
So ein Essen macht mich glücklich. Probieren Sie es diese Woche aus! Und Sie können ein paar Blaubeeren hinzufügen, wenn Sie welche haben ... oder sogar etwas gewürfelten Mozzarella. Das mache ich beim nächsten Mal!
Hier ist der handliche Dandy zum Ausdrucken.
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