40 Self Love Journal Prompts
Bevor wir uns mit Aufforderungen im Tagebuch der Selbstliebe befassen, wollen wir verstehen, was Tagebuchaufforderungen sind.
Was ist eine Journal-Eingabeaufforderung?
Hatten Sie schon einmal dieses Gefühl, wenn Sie etwas schreiben wollten, aber nicht genau wussten, worüber Sie schreiben sollen?
Journal-Eingabeaufforderungen helfen Ihnen, eine klarere Vorstellung davon zu bekommen, worauf wir uns konzentrieren sollten. Es könnte eine kurze Aussage über Ihre Zukunft, Karriere, Ereignisse der Gegenwart, abenteuerliche Aktivitäten, die Sie unternehmen möchten, und viele andere solcher Wünsche sein.
Journal-Eingabeaufforderungen geben Ihnen eine schnelle Vorstellung davon, was Ihr Tagebuch noch enthalten sollte. Wenn ich es in einem Satz beschreiben muss, würde ich sagen: „Es funktioniert wie ein Brennstoff, um das Feuer zu entfachen“.
Ein Tagebuch ist ein Buch mit deinen eigenen Gedanken, Emotionen, neuen Ideen und Gefühlen, die dir jeden Tag begegnen. Es könnte aus Bildern, Zeichnungen, Schriften und sogar aus Kritzeln bestehen. Das Führen eines Tagebuchs gibt Ihnen Selbstzufriedenheit und Ermutigung für Ihre eigenen Gedanken.
Das Aufschreiben von Alltagserfahrungen wird dich besser und leichter fühlen lassen. Es ist auch der beste Weg, um Ihre tägliche Frustration zu beseitigen.
Wenn du ein Tagebuch schreibst, hast du das Gefühl, als würde dir jemand zuhören, es gibt jemanden, mit dem du deine Gefühle teilen kannst. Es gibt keine Einschränkung, man kann seine Gedanken frei auf dem Papier führen.
Ein Tagebuch ist der beste Ort, um Ihre innere Kreativität zu erforschen.
Tagebuchschreiben war eine Quelle der Motivation und entspannt für manche Menschen, die es unterlassen, mit anderen zu sprechen. Manche Menschen suchen vielleicht professionelle Hilfe, während andere ein Tagebuch führen, um aufzuschreiben, was sie erlebt haben. Jeder Mensch hat seine eigenen Heiltechniken, eine solche Technik ist das Tagebuchschreiben.
40 Aufforderungen zum Selbstliebe-Tagebuch
Bedeutung des Schreibens eines Tagebuchs
Journaling ist eine ausgezeichnete Methode, um aus Traumata, Schmerz, Trauer, Stress, Angst und Depression herauszukommen; indem Sie einfach aufschreiben, was Sie fühlen.
Das Aufschreiben von Alltagserfahrungen kann Ihnen helfen, Ihr wahres Selbst und Ihre Identität zu entdecken, Ihre eigenen Gedanken und Emotionen zu verstehen.
Journaling ist eine Art Selbstentwicklungstechnik, die Sie für Ihre eigene Entwicklung üben sollten. Tagebuchschreiben kann eine kathartische Erfahrung haben, wenn es darum geht, dich loszuwerden giftige Gewohnheiten und Emotionen .
Was bedeutet es, wenn du davon träumst, Geld zu finden?
Oftmals werden Sie beim Aufschreiben von täglichen Erfahrungen die Fehler und Fehlentscheidungen lernen, die Sie getroffen haben.
Am Ende des Tages ist nichts wichtig, außer deine Fehler, Erfolge, Entscheidungen und Emotionen zu erkennen.
Wie eine Kamera können Sie Ihre Ideen jederzeit reflektieren, mitgestalten, ihnen Bedeutung verleihen und durch das Tagebuch zu einem Abschluss kommen.
Ein Tagebuch ist auch eine Quelle der Inspiration, um Ihre Ziele und Wünsche zu erreichen. Es ist wie ein bester Freund, den du immer bei dir behalten solltest, der dir zuhört, ohne deine Gedanken und Emotionen zu beurteilen.
Warum sind Aufforderungen zum Selbstliebe-Tagebuch notwendig?
Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Wenn es uns gut geht, strahlen wir vor Freude und voller Zuversicht. Aber wenn wir uns einigen Problemen stellen, geraten wir in Panik und befürchten das Schlimmste. Jetzt werden unsere Handlungen und Denkprozesse negativ.
Damit beginnt ein Kreislauf sich selbst erfüllender Prophezeiungen von Misserfolgen und Enttäuschungen. Dies wirkt sich auf unsere psychische Gesundheit aus, was letztendlich zu Frustration und Depressionen führt.
Wir fangen an, uns selbst für Dinge zu beschuldigen, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. In diesen heiklen Zeiten braucht deine Seele Unmengen an Selbstliebe und Selbstversorgung !
Hier sind einige Aufforderungen zum Selbstliebe-Tagebuch. Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen oder das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein, können Sie über die unten angegebenen Themen schreiben, um Ihr Selbstvertrauen zurückzugewinnen und zu wissen, dass Sie die beste Version Ihrer selbst sind.
Meine liebsten Selbstliebe-Tagebuch-Aufforderungen
- Listen Sie die Hobbys auf, die Ihnen das Gefühl geben, geliebt zu werden, man sollte immer Dinge tun, die sie glücklich machen, daher sollte jeder ein Hobby haben.
- Schreibe die 5 Dinge auf, die du an dir liebst
- Listen Sie die 3 Dinge auf, bei denen Sie niemand schlagen kann?
- Beobachte deine Umgebung und schreibe auf, wofür du dankbar bist
- Schreibe dein bestes Persönlichkeitsmerkmal auf
- Schreib dir einen zukünftigen Brief
- Listen Sie Ihre schlechten Gewohnheiten auf und wie Sie versuchen sollten, sie zu verbessern
- Welche 3 Dinge machen dich glücklich?
- Schreibe einen Dankesbrief für dich
- Schreibe die Namen der Menschen, die nie von deiner Seite gewichen sind und danke ihnen
- Machen Sie eine Liste aller Komplimente, die Sie heute erhalten haben
- Machen Sie eine Liste mit den Zeiten, in denen Sie über ein bestimmtes Problem nachdenken, das nicht einmal so groß war, und lernen Sie daraus.
- Mach dir einen Fahrplan und befolge ihn
- Beschreibe dich in 10 Sätzen
- Listen Sie all die Dinge auf, die Sie zu einem besseren Menschen machen
- Listen Sie all die Dinge auf, die Sie glauben lassen, dass Sie ein guter Freund sind
- Schreibe dir ein paar Tipps für die Zukunft auf
- Schreiben Sie einige motivierende Zitate für Ihr zukünftiges Ich auf
- Schreiben Sie die Dinge auf, die Ihnen das Gefühl geben, dass Sie sich selbst stark machen
- Listen Sie all die Dinge auf, die Ihnen das Gefühl geben, die vollständige Kontrolle über sich selbst und Ihre Denkweise zu haben
- Machen Sie eine Liste mit all den Dingen, die Sie in Ihr Traumleben aufnehmen möchten
- Schreiben Sie Ihre größte Herausforderung im Leben jetzt auf und vergleichen Sie sie dann mit einer früheren Herausforderung und wie Sie sie gemeistert haben.
- Schreiben Sie die Ziele für einen bestimmten Monat auf und wie Sie diese erreichen möchten
- Mache eine Liste mit all dem, was du bereust und wie du dich entschieden hast, nie wieder etwas bereuen zu lassen
- Machen Sie bis Ende des Jahres eine Liste mit all den Dingen, die Sie sich wünschen und erstellen Sie einen Zeitplan, um sie zu erfüllen
- Schreiben Sie auf, was Sie werden möchten und was Sie in den nächsten 5 Jahren erreichen möchten und versuchen Sie es zu vervollständigen
- Schreibe eine Liste mit Menschen auf, die dich glücklich machen und konzentriere dich auf sie
- Schreibe mindestens 3 negative Denkweisen auf, die du hast und wie du arbeiten kannst, um sie loszuwerden
- Schreiben Sie auf, wie Sie Ihren Tagesablauf verbessern können, vor welchen Herausforderungen Sie stehen und wie Sie diese meistern können
- Schreibe über 5 Dinge, die dich zum Lächeln bringen und mach die 5 Dinge täglich
- Schreibe deine 5 besten positiven Affirmationen auf und rezitiere sie, wenn du dich verzweifelt fühlst.
- Schreibe über deine Leidenschaften
- Listen Sie die Veränderungen auf, die Sie in Ihrem Leben vornehmen möchten
- Listen Sie Ihre größten Zeitfresser auf
- Schreiben Sie eine gute Angewohnheit auf, die Sie dieses Jahr einprägen möchten
- Schreibe die Dinge auf, die du an deinem Körper liebst
- Schreibe die Herausforderung auf, die du gemeistert hast
- Denken Sie an ein Buch, das Sie und Ihre Denkweise beeinflusst hat. ( Schau dir meinen Favoriten an )
- Wie würden Sie sich einem Fremden gegenüber beschreiben?
- Listen Sie Ihre Vorbilder auf und welche Eigenschaften teilen Sie mit ihnen
