Die 15 besten Haferflocken-Rezepte für einen gesunden Start in den Tag

Die 15 Besten Haferflocken Rezepte Fur Einen Gesunden Start In Den Tag

Haferflocken klingen vielleicht nicht nach einem aufregenden Frühstück, aber es beginnt deinen Morgen mit dem richtigen Fuß! Hafer ist eine gute Quelle für Kohlenhydrate und Ballaststoffe; Außerdem sind Haferflocken heutzutage mehr als nur eine einfache Schüssel Haferflocken. Es kann kreativ, schmackhaft, sättigend und perfekt sein gesunde frühstücksidee für Ihre ganze Familie. Hier findest du tonnenweise lustige Haferflocken-Rezepte, egal welche Geschmacksrichtung du bevorzugst. Von tropischen Haferflocken über Karottenkuchen-Haferflocken bis hin zu Schokoladen-Erdnussbutter-Haferflocken, Sie werden es nie wieder so sehen. Tatsächlich haben wir sogar einige aufgenommen Overnight-Oats für diejenigen, die eine gekühlte Version bevorzugen.

Natürlich gibt es in den Wintermonaten nichts Schöneres als einen warmen und gemütlichen Apfel-Zimt-Haferbrei. Oder vielleicht entscheiden Sie sich für die gebackenen Kürbis-Haferflocken, die einfach im Voraus zuzubereiten sind. Apropos leichtes frühstück Lösungen haben wir ebenfalls aufgenommen Slowcooker-Rezepte und ein Instant Pot Haferflocken, das die Arbeit mit Haferflocken zum Kinderspiel macht. Suchen Sie nach einem Haferflockenrezept, das auch Ihre Kinder lieben werden? Probieren Sie die einfachen Haferflocken mit Erdbeeren und Sahne oder die in Brownies gebackenen Haferflocken – sie dienen auch als Schokoladendessert ! Sobald Sie Ihre Haferflocken zubereitet haben, müssen Sie sich nur noch eine Tasse Kaffee einschenken, wenn Sie so etwas wie Ree Drummond sind.

Dieses Rezept hat alle fusseligen Aromen eines Brownies, aber es ist vollkommen akzeptabel, es zum Frühstück zu essen. Das Beste ist, dass es im Voraus zubereitet, portioniert und für arbeitsreiche Morgen im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahrt werden kann.

Bekommen das Rezept für gebackene Haferflocken mit Walnuss-Brownie .

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Lassen Sie den Hafer über Nacht mit Milch, Chiasamen und Ahornsirup (für die Süße) ziehen, um den Hafer weicher zu machen, ohne den Herd einzuschalten. Krönen Sie es mit Ihrem Lieblingsobst oder Nussbutter und das Frühstück ist serviert!

Bekommen das Rezept für Overnight-Oats .

Das einzige, was Haferflocken gemütlicher machen kann, sind Haferflocken, die mit einer Tonne warmer Gewürze gewürzt wurden. Zimt, Ingwer, Nelken und sogar Kürbispüree machen diese gebackenen Haferflocken zum ultimativen Rezept Wohlfühlessen .

Bekommen das Rezept für gebackene Kürbis-Haferflocken .

Um diesem Haferbrei seinen wahren Erdbeer- und Sahnegeschmack zu verleihen, wird die Milch mit den Erdbeeren vermischt, bevor sie mit dem Hafer gekocht wird. Dies stellt sicher, dass Sie bei jedem Bissen süße Beeren bekommen.

Bekommen das Rezept für Erdbeeren und Sahne-Haferflocken bei Live Eat Learn .

Wenn Sie den zähen, nussigen Geschmack von Stahlhafer lieben, ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie! Im Gegensatz zu Haferflocken kann das Garen von Haferflocken lange dauern. Glücklicherweise macht es diese Instant Pot-Version schnell und einfach.

Bekommen das Instant Pot Steel-Cut Oatmeal Rezept .

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Mit Zutaten wie Mandelbutter, Chiasamen, Haferflocken und griechischem Joghurt ist dies vielleicht die gesündeste Version von „Keksteig“, die wir je gesehen haben! Es ist ein süßer Leckerbissen zum Frühstück.

Bekommen das Cookie Dough Overnight Oats Rezept bei Britney Breaks Bread .

In knapp 10 Minuten haben Sie eine Schüssel mit gesunden Haferflocken, die genau wie Pfirsichchips schmecken! Es ist hell, süß und perfekt für Pfirsichliebhaber!

Bekommen das Rezept für Pfirsich-Haferflocken bei Grandbaby Cakes .

2 11 Bedeutung

Allein der Geruch dieser Apfel-Zimt-Haferflocken wird Ihren Morgen besser machen. Es schmeckt auch genauso gut. Außerdem bleibt es in Ihrem Slow Cooker warm und eignet sich daher perfekt zum Brunch!

Bekommen das Slow Cooker Rezept für Apfel-Zimt-Haferflocken bei Fantabulosity .

Diese gebackenen Haferflocken sind natürlich mit Ahornsirup und Bananen gesüßt. Ganz zu schweigen davon, dass überall kleine Ausbrüche von Blaubeeren verstreut sind. Je nach Saison können Sie frische oder gefrorene Heidelbeeren verwenden.

Bekommen das Rezept für gebackene Haferflocken mit Blaubeeren .

Die Kombination aus Schokolade und Erdnussbutter ist so dekadent, dass Sie diese Haferflocken zum Frühstück oder Dessert essen können! Fügen Sie ein paar gehackte Erdnüsse für einen schönen Crunch hinzu.

Bekommen das Rezept für Haferflocken mit Schokoladen-Erdnussbutter bei Bakerita .

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Ein Strudel Käsekuchenfüllung aus griechischem Joghurt, Frischkäse, Ahornsirup und Vanille verleiht diesem warmen Haferbrei einen süßen Geschmack. Es passt perfekt zu Himbeeren, aber Sie können auch andere Beeren verwenden, wenn Sie dies bevorzugen.

Bekommen das Himbeer-Käsekuchen-Haferflocken-Rezept bei Recipe Runner .

Selbst an den kältesten Tagen des Jahres werden Sie sich mit diesem tropischen Haferbrei wie an einem sonnigen Strand fühlen. Es hat eine Tonne Kokosgeschmack.

Bekommen das Tropisches Haferflockenrezept bei The Endless Meal .

Während die meisten Haferflocken aus Hafer hergestellt werden (daher der Name), können Sie sie auch mit anderen Körnern oder Samen zubereiten, wie dieser glutenfreien Quinoa. Es ist proteinreich und wird überraschend cremig.

Bekommen das Rezept für Quinoa-Haferflocken im Picky Eater Blog .

Dies ist eine großartige Möglichkeit, etwas Gemüse in Ihre morgendliche Mahlzeit zu schleichen. Der Hafer wird mit geriebenen Karotten, zerdrückter Ananas, Rosinen und warmen Gewürzen für den klassischen Karottenkuchengeschmack gekocht.

Bekommen das Rezept für Karottenkuchen mit Haferflocken bei Kroll's Korner .

Diese stahlgeschnittenen Haferflocken brauchen vielleicht etwas länger zum Kochen als Haferflocken oder Instant-Haferflocken, aber das Warten lohnt sich! Sie haben einen Hauch von Vanille, das Knirschen von Mandeln und eine leichte Süße von braunem Zucker.

Bekommen das Rezept für Haferflocken mit Vanille-Mandel-Stahlschnitt bei A Beautiful Plate .

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