Anti-Aging-Tipps und Tricks!

Anti Aging Tips Tricks

Wie Sie wissen, lieben wir hier Schönheitsprodukte und neulich, als wir in der Hautpflegeabteilung einer Drogerie herumgingen, kam uns eine sehr wichtige Frage: Was zum Teufel müssen wir auf unsere Haut auftragen, damit sie aussieht jung und fühlen sich am besten? Wäre es bei so vielen Produkten nicht schön zu wissen, welche es wert sind, sich auszutoben? Also beschlossen wir, mit Beauty-Experten zu plaudern, Melanie Rud Chadwick , darüber, wie unsere Anti-Aging-Beauty-Routine morgens und abends aussehen sollte.

Spoiler Alarm! Es ist viel einfacher als wir erwartet hatten.

Im AM:

Es gibt wirklich nur zwei Dinge, die Sie morgens für Ihre Haut tun müssen. Selbst wenn Sie zu spät kommen und verrückt danach sind, aus der Tür zu gehen, können Sie sie im Handumdrehen KO schlagen. Viele Leute meinen, man müsse sich morgens und abends das Gesicht waschen, sagt Melanie. Aber das müssen Sie wirklich nicht, es sei denn, Ihre Haut ist fettig. Bespritzen Sie Ihr Gesicht einfach mit Wasser und tragen Sie dann ein antioxidatives Serum und einen guten SPF-Sonnenschutz auf.

Novene zum Schutzengel

Schritt eins: Ein Serum auftragen Antioxidative Seren sind leicht, aber konzentriert, mit sehr aktiven Inhaltsstoffen, die sie lohnenswert machen. Sie bekommen viel für Ihr Geld; Sie müssen sich daran erinnern, dass es den ganzen Tag auf Ihrer Haut bleibt, sagt Melanie. Antioxidantien wie Vitamin C helfen bei Hyperpigmentierung (dunkle Flecken), stimulieren Kollagen und helfen, feinen Linien und Falten vorzubeugen. Sie helfen auch, Schäden zu bekämpfen, die durch freie Radikale durch Umweltfaktoren wie Sonneneinstrahlung und Umweltverschmutzung verursacht werden, die für Ihre Haut brutal sein können.

Schritt zwei: Sonnencreme Sie müssen IMMER Sonnencreme tragen, ich kann die Bedeutung von Sonnencreme nicht genug betonen, sagt Melanie. Die Leute denken, dass sie es nur brauchen, wenn sie an den Strand gehen, aber UVA / UVB-Strahlen sind das ganze Jahr über da. Sie sind in Ihrem Auto ausgesetzt oder sitzen am Fenster und das alles summiert sich mit der Zeit. Daher ist das Auftragen von Sonnenschutzmitteln nicht verhandelbar. Wenn Sie Ihre Haut nicht vor Sonneneinstrahlung schützen, sind alle anderen Anti-Aging-Bemühungen vergeblich.

Melanie empfiehlt, eine Sonnencreme zu finden, die Ihnen wirklich gefällt, einfach weil es bedeutet, dass Sie sie verwenden werden! Achten Sie bei der Suche nach einem Sonnenschutzmittel darauf, dass es ein breites Spektrum hat und mindestens SPF 30 hat. Und seien Sie vorsichtig: Viele Feuchtigkeitscremes mit Sonnenschutz haben nur SPF 15 und Sie benötigen mehr Deckkraft. Ein weiteres Problem sieht Melanie: Die Leute müssen sicherstellen, dass sie genug anziehen. Tragen Sie die Sonnencreme gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf und achten Sie darauf, dass Sie auch Ihre Ohren und Ihren Hals bekommen. Sie müssen eine Viertelmenge anwenden, sagt Melanie. Wenn ich noch etwas übrig habe, lege ich es auf meinen Handrücken!

Hier sind einige Produktvorschläge von Melanie für deine Morgenroutine!

La Roche-Posay Anthelios AOX Daily Antioxidant Serum mit Sonnenschutz , 42,50 $. Das ist Serum und Sonnenschutz in einem!

Amarte Ultra Veil Sonnencreme , 56 Dollar. Dies ist eine Pracht, aber es riecht fantastisch. Es ist perfekt, wenn der typische Sonnenschutzgeruch für Sie abschreckend ist.

CeraVe Feuchtigkeitsspendende Gesichtslotion AM , und Cetaphil Daily Moisturizer mit Lichtschutzfaktor 50 , sind beide großartige, kostengünstige tägliche Feuchtigkeitscremes mit SPF.

cremige Hühnerreissuppe Pionierfrau

In der PN:

Das Tolle an Ihrer Abendroutine ist, dass Sie etwas mehr Zeit haben und wenn Sie erst einmal in Schwung gekommen sind, kann es eine sehr entspannende Zeit werden, sich ein wenig zu verwöhnen. Ihre Haut arbeitet wie Ihr Körper, um sich über Nacht zu regenerieren und zu reparieren. Wenn Sie also gute Produkte verwenden, können Sie aus der bereits laufenden Arbeit Kapital schlagen, sagt Melanie.

Schritt eins: Waschen Sie Ihr Gesicht. Sie müssen Ihr Gesicht immer am Ende eines jeden Tages waschen. Es entfernt Schmutz, Make-up und Verschmutzungen, die die Poren verstopfen können, sagt Melanie. Wenn Sie nicht mit einer klaren Oberfläche beginnen, können alle Produkte, die Sie auftragen, nicht richtig einziehen. Verschwenden Sie kein Geld mit dem Kauf teurer Gesichtsreiniger; Sie brauchen nur etwas, das Ihnen gefällt und Ihre Haut reinigt. Du spülst es im Wesentlichen sowieso nach einer Minute einfach den Abfluss hinunter! Wenn Sie protzen wollen, tun Sie es mit Produkten, die auf Ihrem Gesicht bleiben.

Schritt 2: Tragen Sie Retinol auf. Retinol auftragen. Es ist der Goldstandard für Anti-Aging, es ist dafür bekannt, feine Linien, Falten und dunkle Flecken zu verhindern und zu behandeln – und es hat präventive Anti-Aging-Effekte. Verwenden Sie es wie angegeben, da es die Haut reizen kann – und verwenden Sie es nicht, wenn Sie schwanger sind oder stillen, sagt Melanie. Wenn Sie ein Retinol-Produkt nicht verwenden können, suchen Sie nach anderen Produkten mit Anti-Aging-Inhaltsstoffen wie Peptiden, Ceramiden und Niacinamiden (einem Vitamin-B-Derivat) oder fragen Sie Ihren Dermatologen nach einer Empfehlung.

Schritt drei: Befeuchten. Nach dem Auftragen eines Retinols oder einer Anti-Aging-Behandlung möchten Sie Feuchtigkeit spenden. Feuchtigkeitscreme ist eine weitere Sache, für die Sie nicht viel Geld ausgeben müssen. Sie brauchen nur etwas, das Feuchtigkeit spendet. Manchmal sind die schickeren Feuchtigkeitscremes stark parfümiert und können Ihre Haut reizen. Und seien Sie beim Auftragen gründlich, denn Feuchtigkeit verdunstet aus Ihrer Haut, sagt Melanie.

Hier einige Produktvorschläge von Melanie für Ihre Abendroutine:

Roc Retinol Correxion Sensitive Nachtcreme , 23 Dollar. Dies ist eine budgetfreundlichere Retinol-Option.

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Skin Medica Retinol-Komplex , 60 Dollar.

Dermalogica Retinol-Reparatur über Nacht , 85 Dollar. Eine Retinol-Creme mit einer Feuchtigkeitscreme enthalten.

CeraVe Feuchtigkeitsspendende Gesichtslotion PM , $ 14

Einige Abschiedsworte der Weisheit?

Am Ende des Tages kann die Hautpflege so einfach oder kompliziert sein, wie Sie es sich wünschen, sagt Melanie. Aber es ist wichtig, die Wartung durchzuführen und sich in eine gute Routine zu versetzen. Finden Sie Produkte, die Ihnen gefallen, und verwenden Sie sie! Sie wollen etwas, das wartbar ist. Oh, und vergessen Sie nicht, Sonnencreme zu tragen!

Was sind eure liebsten Anti-Aging-Produkte? Was lässt Sie frisch aussehen? Bist du gut darin, dir nachts die Zeit zu nehmen, dein Gesicht zu waschen, oder lässt du es manchmal (wie einige von uns hier!) Lass uns wissen!